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吃罗汉果有哪些吃法?吃罗汉有什么好处?

罗汉果是一种风味独特的干果,其性凉,味甘酸,很多人都知道用罗汉果泡水喝,其实除了泡水之外,罗汉果的吃法也是很多的。


1.罗汉果菊花茶

材料:罗汉果一个,白菊花9克,开水一杯。

做法:将罗汉果和白菊花洗净,一起放入茶杯中,用开水冲泡,盖上杯盖,焖泡10分钟,即可饮用。



2.罗汉果蜂蜜茶

材料:罗汉果15克,蜂蜜适量。

做法:将罗汉果捣碎,放入茶包中,和蜂蜜一起放入茶杯中,冲入沸水,加盖焖泡15分钟即可饮用,可代茶频服。



3.罗汉果瘦肉汤

材料:罗汉果1只,猪瘦肉500克,食盐适量。

做法:将猪瘦肉洗净,切片,用沸水焯干净,罗汉果洗净打碎,将适量清水放入瓦煲中,煮沸后加入猪瘦肉和罗汉果,开猛火煲滚,然后改用小火煲3小时,加食盐调味即可食用。





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